小星哄睡助眠是如何帮助用户改善睡眠的?

小星通过专业设计的白噪音(如雨声、海浪)、轻柔催眠曲、ASMR自然音效及渐进式放松引导,帮助用户缓解焦虑、放松身心。其内容基于睡眠科学原理,结合舒缓人声陪伴,缩短入睡时间,提升睡眠质量,尤其适合压力大或失眠人群。小星-哄睡助眠