什么是ASMR声控助眠苏娜？它如何帮助改善睡眠？

ASMR声控助眠苏娜是一款通过触发自主感官经络反应（ASMR）的AI语音助眠工具，提供轻柔的人声引导（如耳语、故事朗读）或环境音效（如雨声、沙沙摩擦声），帮助用户放松神经、缓解焦虑，从而更快进入深度睡眠。其“声控”功能支持语音指令切换内容，无需手动操作，适合夜间使用。