什么是"TheHealingRoomASMR"？它如何帮助人们放松？

"TheHealingRoomASMR"是一个专注于通过自主感官经络反应（ASMR）触发音视频来缓解压力、焦虑并促进深度放松的频道或项目。它可能包含轻柔的耳语、敲击、沙沙声、角色扮演（如虚拟护理或心理咨询）等声音内容，通过刺激用户的感官，帮助降低心率、改善睡眠或提升情绪。其核心理念是通过温和的听觉与视觉体验，为观众创造一个安全、治愈的心理空间。