海外有哪些免费的哄睡主播或助眠内容推荐？适合深夜放松的那种。

推荐几个热门的免费资源： 1.YouTube频道：如「LofiGirl」（轻音乐+白噪音）、「JasonStephenson」（冥想引导）。 2.播客平台：Spotify或ApplePodcasts搜索「SleepCove」「NothingMuchHappens」（睡前故事）。 3.ASMR主播：Twitch上许多主播直播哄睡内容，如GentleWhisperingASMR。 注意时差，部分海外主播可能在国内深夜时段不直播，建议提前查看时间表或收听录播。