什么是.cure_雨声助眠？它如何帮助改善睡眠？

.cure_雨声助眠是一种通过模拟自然雨声（如轻柔的降雨、雷雨或屋檐滴水声）来帮助用户放松、缓解焦虑并促进睡眠的音频疗法。雨声的白噪音特性能够掩盖环境中的干扰噪音，同时规律的节奏会激活大脑的放松反应，从而缩短入睡时间并提高睡眠质量。适合压力大、失眠或对声音敏感的人群使用。