周小小的声控助眠功能是如何帮助用户改善睡眠质量的？

周小小的声控助眠通过AI生成柔和的人声引导（如白噪音、自然音效或睡前故事），配合呼吸节奏提示和渐进式放松指令，帮助用户缓解焦虑、分散注意力，从而更快进入深度睡眠。用户只需语音指令（如“播放助眠雨声”）即可触发，无需手动操作，尤其适合夜间熄灯后的场景。