ASMR声控助眠短视频有哪些常见类型？

常见的ASMR声控助眠短视频包括： 1.耳语类：轻柔的人声低语或讲故事； 2.触发音类：如敲击、摩擦物品（梳子、玻璃瓶）、翻书声等； 3.角色扮演：模拟理发、医疗检查等场景的沉浸式声音； 4.自然环境音：雨声、海浪、篝火燃烧等白噪音； 5.互动类：通过屏幕触发观众反应的“声控”视频（如“听到请点头”）。 这类视频旨在通过声音刺激触发放松反应，帮助改善睡眠。