什么是3D助眠音频，它与普通白噪音有何不同？

3D助眠音频是一种利用双耳录音和头部相关传输函数技术制作的沉浸式声音体验。与普通白噪音（如风扇声、雨声）的平面音效不同，它能模拟出声音在三维空间中的动态移动感（如鸟鸣从左耳飞向右耳、雨水从头顶滴落）。这种空间化的声音更贴合自然听觉，能更有效地引导大脑进入放松状态，缓解焦虑并提升睡眠质量。