"晓晓雨声助眠"是什么？它如何帮助改善睡眠？

"晓晓雨声助眠"是一种通过模拟自然雨声（如轻柔细雨、屋檐滴水等）的白噪音音频，旨在帮助用户放松身心、屏蔽环境干扰，从而更快入睡并提升睡眠质量。雨声的节奏稳定且重复，能激活大脑的放松反应，缓解焦虑，特别适合失眠或浅睡眠人群使用。