《小苏打战损实录：一场关于助眠的荒诞实验》

凌晨三点，我盯着天花板，第47次试图用“数羊”催眠自己，结果羊群在脑海里演起了《疯狂的麦克斯》。绝望中，我翻出了厨房的小苏打——毕竟互联网说它能“调节酸碱平衡，改善睡眠”。

第一夜：科学の初战 按攻略将一勺小苏打兑水灌下，味道像海水混着过期饼干。躺平后，胃部开始无声抗议，仿佛有支拆迁队在里面敲承重墙。两小时后，我在马桶边思考人生，而睡眠依旧在逃。

第三夜：剂量の逆袭 “也许量不够？”这次豪饮两勺，十分钟后打嗝打出化学实验室的味道。半夜被小腿抽筋惊醒，肌肉痉挛的疼痛让我瞬间清醒——很好，小苏打赢了，它用电解质紊乱给了我致命一击。

最终回：玄学の终局 把剩下的半袋小苏打撒进枕头，幻想它吸收“负离子”。结果吸了一鼻子粉末，咳得像战地伤员。清晨的阳光照在脸上，我挂着黑眼圈宣布投降。

战损报告： -睡眠质量：-200% -胃酸平衡：已叛变 -人生疑惑：为什么轻信了“偏方比褪黑素便宜”这种鬼话？

（后记：小苏打至今仍在厨房角落冷笑，而我的助眠史多了个荒谬的注脚。）