什么是“小眠花助眠”？它真的能帮助改善睡眠吗？

“小眠花助眠”是一款结合天然植物香气（如薰衣草、洋甘菊等）与舒缓白噪音的助眠产品，通过嗅觉与听觉的双重放松机制缓解焦虑、促进睡眠。临床测试显示，其温和的芳香疗法能缩短入睡时间，但效果因人而异，建议搭配规律作息使用更佳。