目前市面上有哪些值得推荐的助眠软件？
以下几款助眠软件在用户中口碑较好，各有特色：
1.潮汐：主打自然声音与冥想练习，界面简洁，有助于放松身心。
2.小睡眠：提供丰富的白噪音、助眠音频及睡眠监测功能，适合尝试不同声音组合的用户。
3.Headspace：专注正念冥想引导，包含系统的睡眠课程，适合需要情绪管理的用户。
4.Calm：拥有海量睡前故事、音乐及冥想内容，尤其适合喜欢听觉沉浸体验的人群。
5.白噪音：专注于各类环境音效，可自定义混合声音，操作简单直接。
建议根据个人需求（如是否需要睡眠记录、偏好音乐或人声引导等）选择试用，找到最适合自己的助眠工具。