DmitriyASMREating视频中的咀嚼音为何能带来解压效果？

Dmitriy的视频通过精心录制的高质量咀嚼音、舒缓的节奏和专注的进食过程，触发观众的自主感知经络反应（ASMR），这种轻柔的重复性声音能刺激大脑释放内啡肽，帮助缓解焦虑并促进放松，从而成为一种独特的听觉解压方式。