什么是.脚Asmr声控助眠.？它如何帮助改善睡眠？

.脚Asmr声控助眠.是一种通过模拟轻柔的脚部摩擦声、脚步节奏等ASMR（自发性知觉经络反应）触发音，并结合声控交互技术的助眠方式。用户可通过语音指令选择喜欢的音效（如沙沙脚步声、细腻布料摩擦声），设备会根据指令实时播放对应声音，营造沉浸式放松环境。这些声音能刺激大脑产生愉悦的酥麻感，缓解焦虑，帮助用户快速进入深度睡眠状态。