为什么有人喜欢听掏耳朵的音频？它真的能让人放松吗？

是的，这类音频（如ASMR内容）通过模拟轻柔的掏耳朵动作产生细微声音，能触发部分人的“自发性知觉经络反应”（ASMR）。这种反应常表现为头皮或颈后部的愉悦酥麻感，帮助缓解焦虑、改善睡眠。科学研究认为，这种声音可能激活与愉悦感相关的脑区，但其效果因人而异，类似有人对白噪音或自然声敏感。