小颖（轻语助眠）的助眠音频是如何帮助用户放松入睡的？

小颖的轻语助眠通过柔和舒缓的语调、自然白噪音（如雨声、海浪）以及渐进式放松引导，帮助用户缓解焦虑、降低心率。内容设计遵循心理学原理，通过重复性低语和正念暗示，逐步引导听众进入深度放松状态，从而更易入睡。部分音频还结合ASMR触发音，增强感官舒适度。